« Pour vivre, nous avons besoin de nous nourrir des autres.
Pour exister, nous avons besoin de nous différencier des autres »
Le groupe continu, qu’est-ce que c’est ?
C’est un petit groupe de 4 à 6 personnes, qui se réunit un vendredi après-midi par mois, pour explorer sa façon d’être au monde, dans les relations, en s’appuyant sur une thématique de développement personnel, tout en découvrant – en trame de fond – les bases de la Communication Non Violente (CNV).
Un groupe bienveillant démultiplie les prises de conscience en apportant un environnement enrichissant, nourrissant, stimulant.
C’est un espace de liberté dans un cadre structuré et sécurisant :
- confidentialité
- respect mutuel
- écoute sans jugement
- soutien
- expression libre
- pas de passage à l’acte (pas de violence, ni verbale ni physique)
- bienveillance.
Pour qui ?
Pour les personnes que j’accompagne en thérapie individuelle ou que j’ai déjà accompagnées. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une expérience du travail en groupe.
Pour en savoir plus sur la CNV voir Mes infos CNV
À quoi ça sert ?
- élargir votre vision, votre potentiel dans votre problématique du moment
- éclaircir vos blocages et comprendre ce qui freine votre épanouissement
- prendre conscience de vos modes de fonctionnement
- approfondir votre connaissance de vous-même et de l’autre
- améliorer vos échanges et votre façon d’entrer en relation
- aller vers plus de cohérence pour exprimer vos valeurs
- contribuer à un monde plus humain en partageant de manière saine et bienveillante.
Pourquoi un groupe ?
Parce qu’un petit groupe (4 à 6 personnes) représente un environnement idéal , qui apporte du soutien tout en enrichissant les expériences individuelles. Il permet de se redonner sa juste place d’humain, dans le plaisir du partage, sans être évalué. Le groupe permet de retrouver chez les autres des problématiques qui nous parlent (« On voit mieux la paille dans l’œil du voisin que la poutre dans le sien « , Parabole des Évangiles, Luc) et de voir ainsi les similitudes et les différences dans nos façons de fonctionner.
Quelques autres aspects que permet le travail en groupe :
- Compléter la psychothérapie en sortant du tête-à-tête
- Rencontrer des pairs, à la fois alter ego et différents, avec lesquels se confronter, s’exposer, partager
- Être vu et accepté dans sa singularité
- Exprimer de nouvelles facettes de soi
- Créer du lien, recevoir de la bienveillance, de l’attention…
- Partager des mots, des rires, de l’émotion, du jeu, du thé,…
Pour toutes vos questions et pour vous inscrire, merci de m’appeler au 06 70 72 50 85
Pour en savoir plus sur la CNV: quelques citations
Frédérique Bricaud – Gestalt La Rochelle – Psychothérapie