La psychothérapie, un travail sur soi ? Pourquoi parler de travail ? Qu’est-ce que ça veut dire ? Que recouvre ce terme ? C’est être acteur Quand on décide d’aller voir un psy, on est actif, on est déjà dans une…
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Même pas mal… ça baigne ! C’est ce qu’on essaie de se faire croire, alors qu’au fond… Que dirait ce chat, s’il pouvait parler ? Je ne suis pas sûre qu’il s’exprimerait dans un langage fleuri mais plutôt avec des noms…
S’occuper de soi, s’occuper de vous : c’est ce que je vous propose. Et ça n’est pas égoïste, contrairement à ce qu’on pourrait en penser, de prime abord. Cela peut même être un pré-requis pour pouvoir s’occuper des autres, de ses enfants,…
Se libérer pour se trouver en commençant par s’accueillir, grâce au regard bienveillant de l’autre : « Le changement apparaît lorsque le sujet devient ce qu’il est, non lorsqu’il essaie de devenir ce qu’il n’est pas » « Le grand livre de la…
« Moi tout seul ! » disent les enfants qui veulent faire les choses par eux-mêmes, expérimenter leur propre pouvoir sur le monde. Ils ne veulent plus que les adultes leur montrent comment s’y prendre. C’est une étape saine du développement, qui devrait…
Je suis nulle… j’ai tout raté ! Voilà le genre de phrase qu’on se dit parfois. Et ce jugement sur nous-mêmes nous enfonce encore un peu plus, ajoutant à la réalité une rumination négative et stérile, qui entame notre estime de soi. On se sent…